飲用天然純凈水要如何才能喝出健康好身體

2014-06-18

    所謂"純凈水",純凈水就是將天然水經(jīng)過(guò)若干道工序,進(jìn)行處理、提純和凈化的水。筆者曾經(jīng)參觀了一家生產(chǎn)純凈水的工廠。該廠是采用天然地礦泉水,再經(jīng)過(guò)電滲析、離子交換、超級(jí)過(guò)濾、臭氧殺菌、氧處理,再經(jīng)過(guò)自動(dòng)化灌裝線,裝成瓶裝純凈水。這種純凈水,是徹底清除了原來(lái)地?zé)岬V泉水中的各種離子。由此可見(jiàn),純凈水在制作過(guò)程中,一方面去除了對(duì)人體有害的病菌、有機(jī)物和某些有毒元素,另一方面,也去除了對(duì)人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質(zhì)。人類并不是超自然的特殊生物。 有些微量元素,如鋅、硒、氟等,在人體中雖然量微,但是,它們是維生素、激素、酶系統(tǒng)中不可缺少的組分,擔(dān)負(fù)著特定的生物學(xué)功能作用。是人體從自然環(huán)境攝取鉀、鈣、鎂等無(wú)機(jī)元素的重要途徑。比如,鉀是細(xì)胞內(nèi)的主要陽(yáng)離子,它對(duì)維持細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能,起著重要的作用。缺鉀能引起心肌壞死。再說(shuō)鈣,鈣也是人體中不可缺少的一種元素。骨骼中的主要成分是鈣,血液中也含有一定的鈣離子。


      如果沒(méi)有這些鈣離子,皮膚劃破了,血液就不容易凝固。鈣還能抑制鉛、鎘等有害元素的吸收。嬰兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,骨骼不斷長(zhǎng)大,需要充足的鈣。人體鈣過(guò)少的時(shí)候,心肌軟弱無(wú)力,收縮不完全,而骨骼肌興奮性增強(qiáng),引起肌肉抽搐癥、佝僂病和骨質(zhì)軟化。據(jù)艾迪衛(wèi)開(kāi)水機(jī)相關(guān)人士的資料報(bào)告,我國(guó)有1/3的兒童缺鋅。兒童缺鋅會(huì)造成智力低下,學(xué)習(xí)能力下降。懷孕的母親缺鋅,可以引起胎兒先天畸形。缺鋅也會(huì)影響人的腦、心、胰、甲狀腺的正常發(fā)育。 人體缺硒,可以引起心臟病、高血壓、克山病等,硒還有減少胃癌、腸癌、肝癌的發(fā)病作用。鎂是人體另外一種必需元素。鎂離子是人體細(xì)胞中主要的陽(yáng)離子之一,鎂也是很多酶系統(tǒng)反應(yīng)中的重要元素。缺鎂可能造成心肌和骨骼肌的局部壞死與炎癥。在飲用水中缺乏鎂的地區(qū),癌癥的發(fā)病率往往比較高。


  所以,經(jīng)常飲用純凈水,人體所需要的鉀、鈣、鎂等無(wú)機(jī)元素沒(méi)有了,人體所需要的鋅、硒、氟等多種微量元素也沒(méi)有了。時(shí)間一長(zhǎng),必然會(huì)造成人體的營(yíng)養(yǎng)失衡。尤其是嬰幼兒和青少年,正處在智力發(fā)育階段,加上他們好動(dòng),損耗的無(wú)機(jī)鹽和礦物質(zhì)又多,經(jīng)常喝純凈水,會(huì)給他們的健康成長(zhǎng)帶來(lái)不利的影響。在低氟飲水地區(qū),艾迪衛(wèi)開(kāi)水機(jī)專家稱純凈水因氟不足,常出現(xiàn)齲齒。人體需要的氟,主要來(lái)源于飲水。當(dāng)飲水含氟量每升少于0.5毫克的時(shí)候,齲齒患病率高達(dá)70%~90%;當(dāng)飲水含氟量每升為0.5~1.0毫克時(shí),齲齒患病率為40%;當(dāng)飲水含氟量為1.5毫克時(shí),齲齒患病率為10%以下。


  總之,人類與所處的水文地球化學(xué)環(huán)境基本上是適應(yīng)的。水是自然環(huán)境中最活躍的物質(zhì)。天然水的物理性質(zhì)和化學(xué)成份,是環(huán)境中的氣候、地形地貌、水文、地質(zhì)、土壤、植被等多種因素的綜合反映。飲水是人體從自然環(huán)境中攝取無(wú)機(jī)礦物質(zhì)和微量元素的重要途徑。

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